faceboook
10% Kedvezmény az 5 napos előfizetésre
20% Kedvezmény a 20 napos előfizetésre

Másképp ...

Ár: : / / huf

Hús, tej, tojás nélkül, ahogy mi mondjuk, ez a menü a föld minden féle zöldségét felkínálja, és tökéletes a vallásos böjt időszakaiban. Három változatban kapható. A fogyáshoz ajánlunk 1300 kcal-t, a súlymegtartásra 2000 kcal-t és 2700 kcal-t izomtömeg növelésére.

A teljes menük esetében a megrendelés legalább egy nappal korábban, 17:00 óráig történik, és a szállítás 07:00-11:00 között történik.

Megrendelés
Meniu nou

Hétfő 17/01/2022

-humusz tabbuleh salátával 200g/300g400g
-zöldbableves 350ml
-szójapörkölt kuszkusszal 250g/350g/500g
-rizs mandulatejjel, fahéj és vanília 120g/160g/200g
-nyársonsült tofu pirított vörös lencsével és párolt káposztasaláta 250g/350g/500g

Meniu nou

Kedd 18/01/2022

-teljes kiőrlésű kenyér, avokádókrém és minisaláta 200g/300g400g
-zöldségkrémleves 350ml
-csicseriborsó fasírt és szezámmag sült burgonyával, borsó, bab és baby répa 250g/350g/500g
-hajdina cukorkák 120g/160g/200g
-tofu pitonka (vargánya) gomba szósszal barna rizs és minisaláta 250g/350g/500g

Meniu nou

Szerda 19/01/2022

-vajas, szalámis, sajtos szendvics teljes kiőrlésű kenyérből lencsepástétommal, túró tofu és cherry paradicsom 200g/300g/400g
-zellerkrémleves diófélékkel 350ml
-főzőtök fasírtocskák vörösbabbal, csicseriborsó és céklasaláta savanyú uborkával 250g/350g/500g
-gyümölcssaláta 120g/150g/200g
-lencse golyócskák és bulgur [tőrt búza/török rizs] répapürével, spárga és zöldpaszuly 250g/350g/500g

Meniu nou

Csütörtök 20/01/2022

-spenót pirított gombával 200g/300g/400g
-paradicsomleves rizzsel 350ml
-teljes kiőrlésű penne tészta paradicsomszósszal és zöldséggel 250g/350g/500g
-smoothie banánnal, zabbal és mandulatejjel 330ml
-töltött paprika hajdinával és zöldséggel 250g/350g/500g

Meniu nou

Péntek 21/01/2022

-zabkása magvakkal de chia, őszibarack és ananász kókuszdió és gránátalma 200g/300g/400g
-lencsekrémleves kókusszal 350ml
-sült gomba rizsparéjjal (kinoa) és hagymával töltve párolt káposztával és fűszerekkel 250g/350g/500g
-sült alma fahéjjal és karamell öntettel 120g/150g/200g
-saláta édesburgonyával, cherry paradicsom, őrölt diófélék, olajbogyó, rukkola, olívaolaj 250g/350g/500g

Meniu nou

Hétfő 24/01/2022

-rizs mandulatejjel, szentjánoskenyér, fahéj és aszalt gyümölcsök 200g/300g/400g
-káposztaleves 350ml
-tavaszi penne tészta 250g/350g/500g
-töltött őszibarack édes tofu krémmel, reszelt répa és mákmag 120g/150g/200g
-padlizsán prézli burokban borsóval, paprika, répa és hagyma 250g/350g/500g

Meniu nou

Kedd 25/01/2022

-sült édesburgonya csicseriborsóval töltve 200g/300g/400g
-burgonyakrémleves 350ml
-fasírtocskák főzőtökből pirított zöldségekkel 250g/350g/500g
-tápióka puding szentjánoskenyérrel és meggyel 120g/150g/200g
-csicseriborsó fasírt rizzsel és kardamom 250g/350g/500g

Meniu nou

Szerda 26/01/2022

-avokádókrém, paradicsom salsa és pirítós kenyér 200g/300g/400g
-mexikói leves 350ml
-mexikói saláta gombával 250g/350g/500g
-trópusi smoothie 330ml
-Zöldséges golyók prézli kéregben hajdinás rizottóval főzőtökkel és szárított paradicsom 250g/350g/500g

Meniu nou

Csütörtök 27/01/2022

-rizsparéj (kinoa) diófélékkel és áfonyával 200g/300g400g
-karalábéleves és répa 350ml
-Szója fasírtocskák sült édesburgonyával és rukkola saláta aszalt szilvával, cherry paradicsom és demi-glace (húskivonat) szósz 250g/350g/500g
-mandulatejes gríz, kókuszpehely és eper 120g/160g/200g
-Cézár saláta szójával 250g/350g/500g

Meniu nou

Péntek 28/01/2022

-protein palacsinták tofu krémmel és spenót 200g/300g400g
-borsóleves 350ml
-csicseriborsó fasírt zöldségekkel és afrikai lecsó 250g/350g/500g
-gyümölcssaláta 120g/150g/200g
-rizsparéj (kinoa) golyócskák kukoricával és zöldségek gomba rizottóval 250g/350g/500g

Meniu nou

Hétfő 31/01/2022

-zab mandulatejjel 200g/300g/400g
-zöldségkrémleves magvakkal 350ml
-főzőtök rudacskák pirított borsóval és zöldpaszullyal 250g/350g/500g
-tápiókapuding őszibarackkal 120g/160g/200g
-töltött gomba sült zöldségekkel natúr burgonyával, brokkoli és cherry paradicsom 250g/350g/500g

Meniu nou

Kedd 01/02/2022

-karfiolkrém főzőtökkel prézliben 200g/300g/400g
-minestrone leves 350ml
-teljes kiőrlésű penne tészta paradicsomszósszal, főzőtök, padlizsán és olajbogyó 250g/350g/500g
-gyümölcssaláta 120g/150g/200g
-saláta avokádóval, olajbogyó és tofu 250g/350g/500g

Meniu nou

Szerda 02/02/2022

-avokádókrém, karfiol és kesudió minisalátával és teljes kiőrlésű kenyér 200g/300g/400g
-brokkolikrémleves 350ml
-vegán fasírtocskák dióval és magvak tabulé salátával 250g/350g/500g
-chia puding fekete csokoládéval és meggyel 120g/150g/200g
-nyársonsült tofu rizzsel, brokkoli, laskagomba és főzőtök 250g/350g/500g

Meniu nou

Csütörtök 03/02/2022

-padlizsánkrém cherry paradicsommal, paprika és olajbogyó 200g/300g/400g
-zöldségleves 350ml
-főzőtök és prézliben rántott padlizsán édesburgonyával, csicseriborsó és cékla 250g/350g/500g
-erdeigyümölcsös puding granolával 120g/150g/200g
-csicseriborsó fasírt és rozmaring paprikás kinoasalátával, hagyma, répa és brokkoli 250g/350g/500g

Meniu nou

Péntek 04/02/2022

-pirítós teljes kiőrlésű kenyérből tofu krémmel és spárga, brokkoli, paradicsom és Hollandi mártás 200g/300g/400g
-salátaleves növényi tejföllel 350ml
-grillezett gomba puliszkával, káposztasaláta és barbecue szósz 250g/350g/500g
-smoothie mar-répa-őszibarack 330ml
-saláta tofuval, csicseriborsó, avokádókrém, paradicsom, hagyma, uborka és olajbogyó 250g/350g/500g

Meniu nou

Hétfő 07/02/2022

-zabkása kókusztejjel, diófélékkel banánnal és fügével 200g/300g/400g
-zöldségleves 350ml
-teljes kiőrlésű penne tészta erdei gombával 250g/350g/500g
-antioxidáns smoothie 330ml
-“caponata”: olaszos pörkölt, padlizsán, főzőtök, paprika, paradicsom és bazsalikom 250g/350g/500g

Meniu nou

Kedd 08/02/2022

-angol reggeli 200g/300g/400g
-gombakrémleves 350ml
-csicseriborsó fasírt zöldpaszullyal, zeller és édes-savanyú szósz 250g/350g/500g
-rizsparéj (kinoa) puding mandulatejjel, ananásszal és kókusszal 120g/160g/200g
-tofu golyócskák borsópürével, brokkoli és baby répa250g/350g/500g

Meniu nou

Szerda 09/02/2022

-vajas, szalámis, sajtos szendvics teljes kiőrlésű kenyérből tofu krémmel, paprikacsíkok, pesto és olajbogyó 200g/300g/400g
-burgonyaleves paradicsomlével és lestyánnal 350ml
-főzőtök fasírtocskák répapürével, zeller és céklasaláta és csicseriborsó 250g/350g/500g
-zöld smoothie 330ml
-saláta édesburgonyával és tofu 250g/350g/500g

Meniu nou

Csütörtök 10/02/2022

-burrito avokádóval, vörösbab, rizs és paradicsom salsa 200g/300g/400g
-hideg gazpacho (spanyol zöldségleves) 350ml
-babfőzelék 250g8350g/500g
-lime torta 120g/160g/200g
-Gombafasírtocskák barna rizzsel és minisaláta 250g/350g500g

Meniu nou

Péntek 11/02/2022

-palacsinta teljes kiőrlésű lisztből banánnal, földimogyoró vajjal 200g/300g/400g
-gyökérzöldségleves rizstésztával 350 ml
-sült burgonyasaláta, szárított paradicsom, savanyú uborka, csicseriborsó, zöld olajbogyó és bazsalikom öntet olívaolajjal 250g/350g/500g
-sült körte diófélékkel és fahéj 120g/160g/200g
-kebab tányéron tálalva lencse golyócskákkal 50g/350g/500g