faceboook
10% Kedvezmény az 5 napos előfizetésre
20% Kedvezmény a 20 napos előfizetésre
Otthon Programok Kevés szénhidrát (Low Carb) Keto

Másképp ...

Ár: : / / huf

A keto étrend vagy a ketogén étrend alacsony szénhidrátbevitelből és nagyszámú zsírból áll, amelyek a test új üzemanyagává válnak, és segítenek a zsírégetésben.

A keto étrendet 3 változatban kínáljuk: napi 1200, 1800 és 2400 kcal-val. Céljodtól függően választhatod, hogy 2, 3 vagy 4 ételt rendelsz-e az adott napra elkészített választékból. A megrendelések egy nappal korábban történnek, a szállítás 7-11 óra között történik.

Megrendelés
Meniu nou

Hétfő 17/01/2022

A. Sertés steak becsinált gombával répával, sült zellerrel és pasztinákkal 350g
B. Pulykamell káposztasalátával, savanyú uborka és paradicsompaprika 350g
C. Tonhalsaláta 350g
D. Halloumi sajt, tofu és baby spenót, paprika, magkeverék, diófélék és avokádó 350g

Meniu nou

Kedd 18/01/2022

A. Csirkemell piri-piri szószban, zöldpaszuly és baby répa 350g
B. Marha hátszín pitonka (vargánya) gomba szósszal és sütőben sült padlizsán, főzőtök, répa és zeller 350g
C. Főzőtök rudacskák rákkal, olajbogyó és articsóka 350g
D. Sertés szűzpecsenye vörösboros és szilvás mártással répa és zeller pürével 350g

Meniu nou

Szerda 19/01/2022

A. Sült sertés szűzpecsenye párolt káposztával és céklasaláta és savanyú uborka 350g
B. Pisztráng filé pesto szósszal répapürével, spárga és zöldpaszuly 350g
C. Marhahúsos hamburger minisalátával 350g
D. Csirkemell citromszósszal és nyers zöldségsaláta 350g

Meniu nou

Csütörtök 20/01/2022

A. Marhahús ragu pirított zöldpaszullyal 350g
B. Csont nélküli comb joghurtban és limeban pácolva serpenyőben készített zöldségekkel 350g
C. Hawaii csirkemell bélszínnel, sajt, ananász, cherry paradicsom és jégsaláta 350g
D. Pulykamell salátával, sajttal, citrusfélékkel és nyers zöldséggel 350g

Meniu nou

Péntek 21/01/2022

A. Kacsamell narancsmártással káposztaágyon, fűszerezett párolt paradicsom 350g
B. Saláta feta sajttal, cherry paradicsom, grana sajt, őrölt diófélék, olajbogyó és rukkola, olívaolaj 350g
C. Csirkemell szezámmaggal avokádóval, mandula és sült paradicsom 350g
D. Serpenyőben sült sertéskaraj csíkok tojással avokádóban és minisaláta 350g

Meniu nou

Hétfő 24/01/2022

A. Mustáros csirkemell és sült zöldségek mozzarellával 350g
B. Pulykamell zöldpaszullyal, paprika, répa és hagyma 350g
C. Saláta nyers prosciutto sonkával, gorgonzola, körte, cherry paradicsom és szőlőszemek 350g
D. Marhahús fasírtocskák tojással és zöldséglecsó 350g

Meniu nou

Kedd 25/01/2022

A. Wokban készült marha hátszín csíkok pirított zöldségekkel 350g
B. Csirke curry kókusztejjel, gyömbér és saláta, 350g
C. Fasírtocskák főzőtökből avokádó salátával, rukkola és feta sajt 350g
D. Lazacfilé kapri szósszal, brokkoli, cherry paradicsom és spárga 350g

Meniu nou

Szerda 26/01/2022

A. Mexikói saláta tonhallal 350g
B. Sertéskaraj feta sajttal, főzőtök és szárított paradicsom 350 g
C. Csirkecombok provence-i gyógynövényekkel, tahini szósz, nyers zöldségsaláta és diófélék 350 g
D. Avokádókrém, főtt tojás, bélszín és paradicsom salsa 350 g

Meniu nou

Csütörtök 27/01/2022

A. Sertés szűzpecsenye magkeverék kéregben rukkola salátával, grana sajt, aszalt szilva, cherry paradicsom és demi-glace (húskivonat) szósz 350g
B. Cézár saláta
C. Csirkehús fasírtocskák répával, zeller, káposzta, cékla, telemea sajt és tzatziki szósz 350g
D. Buggyantott tojás zöldségágyon szalonnával (bacon) és fehér szósz 350g

Meniu nou

Péntek 28/01/2022

A. Afrikai lecsó csirkehússal és mozzarella 350g
B. Tőkehalfilé prézli kéregben és parmezán pirított gombával 350g
C. Sertéskaraj főzőtökkel, avokádó, olajbogyó, paprika, répa, hagyma és kapor öntet 350g
D. Marha steak vörösboros mártással sült zöldségekkel 350

Meniu nou

Hétfő 31/01/2022

A. Sertés szűzpecsenye pörkölt szalonnával (bacon) és pirított zöldpaszullyal 350g
B. Gyógynövényes pulykamell feta sajttal, brokkoli és cherry paradicsom 350g
C. Csípős csirkemell sajttal és mexikói zöldségek 350g
D. Tőkehalfilé erdei gombával és fehér szósz 350g

Meniu nou

Kedd 01/02/2022

A. Tonhalsaláta 350g
B. Csirkesaláta, bacon és avokádó 350g
C. Saláta sertés szűzpecsenye csíkokkal, tojás és avokádó 350g
D. Pulykamell wokban készült zöldséggel 350g

Meniu nou

Szerda 02/02/2022

A. Csirkecombok mediterrán gyógynövényekkel és gorgonzola tabulé salátával 350g
B. Lazacfilé brokkolival, laskagomba és főzőtök 350g
C. Nyársonsült tofu és mozzarella paradicsomszósszal, főzőtök, padlizsán, olajbogyó, bazsalikom és parmezán 350g
D. Csirkemell curry szószban kínai zöldségekkel és vörös és fehér káposztasaláta 350g

Meniu nou

Csütörtök 03/02/2022

A. Marha steak céklával, savanyú uborka és mini saláta rukkolával, kapri, magkeverék, avokádó és olajbogyó 350g
B. Pácolt csirkemell paprika pörkölttel, hagyma, répa és brokkoli 350g
C. Marhahús fasírt sütőben ízesített zöldségekkel, káposztasaláta és tzatziki szósz 350g
D. Bélszín főtt tojással, telemea sajt, cherry paradicsom és padlizsánkrém 350g

Meniu nou

Péntek 04/02/2022

A. Sertéskaraj káposztával, és barbecue szósz 350g
B. Görög saláta csirkemellel, telemea sajt, paradicsom, hagyma, uborka és olajbogyó 350g
C. Marha steak kelbimbóval zöldpaszuly, paprika és avokádókrém édes-csípős szósszal 350g
D. Főtt tojás prosciutto sonkával, spárga, brokkoli, paradicsom és Hollandi mártás 350g

Meniu nou

Hétfő 07/02/2022

A. Mediterrán saláta rákkal, grana sajt, narancs, vörös áfonya és cherry paradicsom 350g
B. "Caponata" csirkehússal: olaszos pörkölt csirkehússal, padlizsán, főzőtök, paprika, paradicsom, bazsalikom és mozzarella 350g
C. Tőkehalfilé pácmártással zöldpaszullyal, brokkoli, karfiol és citrom 350g
D. Sertéskaraj és erdei gomba sült kápia paprikával és minisaláta 350g

Meniu nou

Kedd 08/02/2022

A. Sertés szűzpecsenye szalonnával (bacon), zöldpaszuly, zeller és édes-savanyú szósz 350g
B. Süllő filé brokkoli pürével és baby répa macskagyökér salátával 350g
C. Csirke tagliata rukkolával, grana sajt, cherry paradicsom, kapri és citromos öntet 350g
D. Marha steak csíkok pirított gombával és baby spenót avokádóval 350g

Meniu nou

Szerda 09/02/2022

A. Pulykamell baconbe tekerve répapürével zellerrel és céklasaláta 350g
B. 4 sajtos saláta 350g
C. Kacsamell áfonyaszósszal és macskagyökér saláta avokádóval, mazsola, füge, vörös áfonya, cherry paradicsom és magkeverék 350g
D. Marha steak brokkolival, baby répa, paprika és főzőtök vajszószban szezámmaggal 350g

Meniu nou

Csütörtök 10/02/2022

A. Chilly con carne 350g
B. Csirkemell Provence-i fűszerkeverékkel, sajtszósz, zöldpaszuly, minisaláta és avokádókrém 350g
C. Sertés szűzpecsenye káposztasaláta keverékkel és burduf túró kaporral 350g
D. Cézár-saláta csirkével 350g

Meniu nou

Péntek 11/02/2022

A. Marha steak zöld bors szósszal macskagyökér salátával, olajbogyó, avokádó, mazsola, vörös áfonya és magkeverék 350g
B. Kebab tányéron tálalva 350g
C. Caprese csirkemell rukkolával, olajbogyó, diófélék, paradicsom és kapri 350g
D. Pontyfilé citromos fehérszósszal és zellerpüré diófélékkel és brokkoli 350g