Frittata brokkolival, füstölt sajttal, csemege karaj krémsajttal és uborkával

Összetevők és tápértéktáblázat: -tojás, brokkoli, só, füstölt sajt, uborka, csemege karaj, sajt, olívaolaj. Súly: 300g/ 400g kalória: 366 kcal/ kalória: Tápérték 100g-onként Energiaérték (kJ/kcal): 543,7 / 130,4, Zsír (g): 8,5 ebből: Telített zsírsavak (g) 2,9, Szénhidrát (g): 1,2 ebből: Cukrok (g): 0,8, Fehérjék (g): 12, Só (g): 1,2 Tápérték adagonként (300,00g) Energiaérték (kJ/kcal): 1631 / 391,2, Zsír (g): 25,5 ebből: Telített zsírsavak (g) 8,7, Szénhidrát (g): 3,6 ebből: Cukrok (g): 2,5, Fehérjék (g): 36,1, Só (g): 3,5 Tápérték adagonként (400,00g) Energiaérték (kJ/kcal): 2174,7 / 521,6, Zsír (g): 34 ebből: Telített zsírsavak (g) 11,6, Szénhidrát (g): 4,8 ebből: Cukrok (g): 3,3, Fehérjék (g): 48,1, Só (g): 4,6 Allergéneket tartalmaz: Tojást, Tejet