Tőkehal filé zsemlemorzsában és parmezánban gombás rizottóval

Összetevők és tápértéktáblázat: -zsemlemorzsában és parmezános kéregben sült tőkehalfilé gombás rizottóval: tőkehalfilé, zsemlemorzsa, parmezán, só, bors, hagyma, fokhagyma, rizs, gomba, zöldséges tejföl, tej, citrom. Súly: 350g/500g kalória: Tápérték 100g-onként Energiaérték (kJ/kcal): 612,9 / 145,3, Zsír (g): 3,4 ebből: Telített zsírsavak (g): 1,4, Szénhidrát (g): 16,8 ebből: Cukrok (g): 0,8, Fehérjék (g): 12,8, Só (g): 1 Tápérték adagonként (350,00g) Energiaérték (kJ/kcal): 2145,3 / 508,7, Zsír (g): 11,9 ebből: Telített zsírsavak (g): 4,9, Szénhidrát (g): 58,6 ebből: Cukrok (g): 2,7, Fehérjék (g): 44,9, Só (g): 3,6 Tápérték adagonként (500,00g) Energiaérték (kJ/kcal): 3064,7 / 726,8, Zsír (g): 17 ebből: Telített zsírsavak (g) 6,9, Szénhidrát (g): 83,8 ebből: Cukrok (g): 3,8, Fehérjék (g): 64,2, Só (g): 5,2 Allergéneket tartalmaz: Glutént, Tejet