Vacsora
Paradicsomszószban lassan főtt sertéskaraj rizs curryvel csicseriborsóval és spenóttal 500g

Hozzávalók: sertéscomb, rizs, csicseriborsó, spenót, paradicsomszósz, olívaolaj, só, bors, kakukkfű, kurkuma, curry, lime leve, folyékony tejszín, hagyma, fokhagyma. Kalória 197 fehérje 3,4 g, szénhidrát 20,9 g, lipid 16,6 g, rost 7,2 g, nátrium 462 mg. Allergének: tejtermékek.