B. Ponty filé fehér szósszal és brokkolival rántott karfiollal 350g

B. Pontyfilé fehér szósszal és brokkoli rántott karfiollal: pontyfilé, brokkoli, víz, karfiol, hagyma, sárgarépa, fokhagyma, folyékony tejszín, só, bors, kapor, petrezselyem, citromlé. Súly: 350 g Kalória: 460 kcal Fehérje: 32g, Szénhidrát: 16g, Zsír: 14g, Rost: 7g, Nátrium: 660mg.