Reggeli
- Tojás spenóttal és parmezánnal telemeával, koktélparadicsommal és olajbogyóval 200g

- Tojás spenóttal és parmezán telemeával, koktélparadicsom és olíva: tojás, parmezán spenót, hagyma, vaj, só, fehér bors, forró füstölt paprika, telemea sajt, koktélparadicsom, zöld olívabogyó, olívaolaj, bazsalikom, oregánó, kenyér szerves része . Súly: 200 g Kalória: 300 kcal Fehérje: 17g, Szénhidrát: 16g, Zsír: 25g, Rost: 3g, Nátrium: 800mg.